健康饮水
天然水含有哪些对人体有好处的矿物质和微量元素
发表时间：2014-06-23 16:03:00 点击：
喝天然水对人体有什么好处
经科学测定，人体血液中各种元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。天然水消解了地壳中相关地层的矿物质，所以天然水中所含人体必需的微量元素和矿物质也最接近人体中所起作用不亚于维生素，它的作用要比我们认识到的大得多。
有人说：“我们所需要的矿物质、微量元素主要来自食物，水中不含矿物质不影响大局。”作为人体必需和有益的十几种微量元素：铁、锌、硅、锶、氟、铜、硼、溴、碘、锂、硒、铬、钼、锗、钴、钒，虽然主要来源于食物，但水中的微量元素多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收。食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，吸收多数不到30%，有的还不足10%。而溶于水中的微量元素吸疏率高达90%以上，而且人一天的饮水量要大于食量，所以不足部分，必须靠饮水来补充。
也有人说：“矿物质、微量元素缺乏，我可以吃含微量元素、矿物质的营养品来补充，水中有没有微量元素、矿物质无关紧要”。我们说，营养品是能给人补充微量元素、矿物质，但水中的微量元素、矿物质在水中所起的作用已不仅仅是营养物质的作用，水中矿物质对生物体不但有营养作用，而且对维持水正常构架起着主要作用。除去矿物质后，水的结构发生异变，功能也发生异变。从分子生物学、营养学研究进展来看，水不但起解渴、载体的作用，而且直接参与生物物质代谢、能量代谢和跗信息等作用。
天然水含有哪些对人体有好处的矿物质和微量元素
- 1. 水中的钾、钙、镁是维持人体正常生理功能所必需的。
- 2. 重碳酸盐对促进胃肠道疾患的康复有良好的效果。
- 3. 偏硅酸有助于骨的钙化，促进生长发育。
- 4. 硅对主动脉硬化有作用，降低关节炎、冠心病发病率。
- 5. 锂对中枢神经系统活动有调节作用，能安定情绪，改善造血功能，提高人体免疫机能。
- 6. 天然水极易被人体所摄取，是一种全面完整的矿物质营养源。
- 7. 天然水对重金属、细菌、有机物及气味具有吸附性。